​エステサロンベルデ

酵素ファスティングってなに！？

ファスティングとは、断食療法のことで、いろいろなやり方がありますがベルデでおすすめしているファスティングは、
酵素栄養学の創始者エドワード・ハウエル博士が提唱した酵素の理論とファスティングを組み合わせたものです。

断食=食べないから痩せるのではないのです。

体内酵素は、生きていくのに必要な「潜在酵素」と食べたものを消化・吸収する「消化酵素に」大きく分けられます。

博士の理論では、身体ので作られる酵素は一生で使われる量が決まっていて、年齢を重ねるとともに酵素が作られる量も減っていきます。

ファスティングをすることで「消化酵素」を節約し体内の「消化酵素」を使わないことで「代謝酵素」が元気に働くようになり、身体が活性化（デトックス）するのだとか

​

ダイエットだけでなく…

こんな方にオススメです。

• 健康診断で​問題のない結果にされたい方

• 体内デトックスされたい方

• 肌つやを良くしたい方

• 若々しくありたい方

​

ファスティング成功のコツ…

ファスティングを成功させるためには、まず、正しい知識を持つファスティングの専門家にに相談して、自己流で行わないようにしましょう。エステサロンベルデでは、一般社団法人　日本酵素・水素医療美容学会公認ファスティングカウンセラーの資格を持った者があなたのファスティングのサポートを致します。

​

ライフスタイルに合わせて無理なく

初めてのファスティングは、とても不安なものです。絶食には抵抗があるけどファスティングに興味があるなんて不安を抱えたあなたも、半日ファスティングや一日ファスティングなど気軽に始められるプログラムから本格的なプログラムまで提案できます。

​

ファスティングプログラムの一例

​